KALANETIKA

Kalanetikos treniruotės – mankšta kūnui, atgaiva sielai.

KALANETIKA – lėto tempo, žemo intensyvumo mankšta, skirta visų raumenų stiprinimui. Kalanetika sukurta jogos ir baleto pagrindu, bei neatsiejama nuo jėgos treniruočių.

Treniruotės metu yra atliekami raumenų tvirtinimo ir tempimo pratimai. Ši mankšta suaktyvina medžiagų apykaitą, padeda numesti svorį, tobulina laikyseną, eiseną bei gerina savijautą. Taip pat treniruoja balansą. Kalanetiką veda profesionali, rūpestinga ir pozityvi trenerė Marija, todėl treniruotę tikrai baigsite su šypsena ir gera nuotaika!

Kalanetika puikiai tinka bet kokio amžiaus, sudejimo, fizinio pasiruošimo žmonėms.

APIE TRENIRUOTĘ


TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

INTENSYVUMAS

Žemas

KO GALI PRIREIKTI?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens

REZULTATAI / TIKSLAI

Sustiprinti raumenys, lankstesnis kūnas, pagerinta koordinacija, laikysena ir medžiagų apykaita

REGISTRUOKIS DABAR

KALANETIKA treniruotės garantuoja gerą nuotaiką ir puikią savijautą.

REGISTRUOKIS