ZUMBA ONLINE

Daugiau nei treniruotė, tai Lotynų Amerikos ritmais šurmuliuojantis vakarėlis tavo namuose!

VIRTUALIOS TRENIRUOTĖS!

Šiuo metu studija Dancefit treniruotės vyksta virtualioje erdvėje!

Pasaulyje sparčiai populiarėjančios Virtualios treniruotės itin parankios nuolat skubantiems, neturintiems laiko šokti, sportuoti salėje, puiki alternatyva gyvenantiems aktyvų gyvenimą žmonėms bei vaikams mėgstantiems šokius, žaidimus ir animaciją.

Profesionali trenerių komanda, geros kokybės gyvų treniruočių transliacijos, gera nuotaika, puiki savijauta, draugiška atmosfera, judrūs ir linksmi vakarai Tavo namuose, suteiks naujų įspūdžių ir teigiamų emocijų.

Skamba viliojančiai! Tiesa?

Išbandyk Lotynų ritmais įkvėptas Zumba treniruotes Online, registruokis jau dabar! Daugiau informacijos išsiųsime elektroniniu paštu. Registracija

Tvarkaraštis:

Suaugusiems:

  • I – III 20.00 val. – KALANETIKA
  • II – IV 19.00 val. – ZUMBA

Vaikams – paaugliams:

  • I – III 16.30 val. – ZUMBA Kids / paauglių grupė nuo 11 metų ir daugiau
  • II – IV 17.00 val. – ZUMBA Kids / 7-10 metų
  • IV – 18.00 val. – ZUMBA Kids / 4-6 metų

APIE TRENIRUOTĘ


TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

INTENSYVUMAS

Vidutinis – aukštas

SUDEGINAMOS KALORIJOS

300 – 500 kcal.

DIRBANTYS RAUMENYS

Visos raumenų grupės, ypač sėdmenys, kojos ir pilvo presas

KO GALI PRIREIKTI?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens, vietos ir geros nuotaikos. Kalanetikai – kilimėlio arba rankšluosčio.

REZULTATAI

Sustiprinti raumenys, geresnė laikysena, širdies ir kraujagyslių sistema, medžiagų apykaita, dailesnis kūnas, ritmo ir koordinacijos lavinimas, gera nuotaika, puiki savijauta.

REGISTRUOKIS DABAR

ZUMBA treniruotės garantuoja gerą nuotaiką ir puikią savijautą.

REGISTRUOKIS