Zumba kids
Ieškai smagios ir aktyvios veiklos vaikams Vilniuje? ZUMBA Kids – šokių ir fitneso treniruotės vaikams Dancefit studijoje, kur judesys virsta žaidimu ir džiaugsmu. Čia vaikai šoka pagal nuotaikingą muziką, sportuoja, žaidžia judriuosius žaidimus, atlieka kūrybines užduotis ir susiranda naujų draugų.
Zumba Kids treniruotės ne tik smagios, bet ir naudingos – jos stiprina viso kūno raumenis, lavina koordinaciją, ritmo pojūtį bei pasitikėjimą savimi. Skambant Lotynų Amerikos ritmams (Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton) ir kitiems populiariems stiliams, vaikai mokosi judėti, bendradarbiauti ir išreikšti save per šokį.
Po treniruotės vaikai išeina kupini energijos, gerų emocijų ir su plačia šypsena. Prisijunkite prie Zumba Kids Vilniuje Dancefit studijoje – kur judėjimas tampa laime!
TRENIRUOTĖS TRUKMĖ
30 min (4-6 m.);
50 min (7-12 m.)
SUDEGINAMOS KALORIJOS
100-300 kcal.
KO REIKIA?
patogios, judesius nevaržančios aprangos, vandens
INTENSYVUMAS
vidutinis
DIRBANTYS RAUMENYS
visos raumenų grupės
REZULTATAI
lavinama judesių koordinacija, ritmo pojūtis, stiprinami raumenys, ugdomas pasitikėjimas savimi, susikaupimas ir bendradarbiavimas su kitais.
UŽSIĖMIMO
Trenerės
Vasilisa Tarasova
Dancefit įkūrėja, Zumba ir Pilates instruktorė, asmeninė trenerė, renginių organizatorė, vienintelė Baltijos šalyse „Zumba Jammer“ ekspertė
Gabrielė Žukauskienė
Zumba, Zumba Kids ir Pilates instruktorė, asmeninė trenerė, renginių organizatorė ir studijos administratorė
Specialus pasiūlymas naujiems Dancefit nariams!
-15 € nuolaida pirmajam mėnesiui su kodu DANCEFIT15
DAŽNIAUSI
Klausimai
Zumba Kids – tai šokių ir fitneso programa pritaikyta pagal vaikų amžių. Treniruotės metu derinami šokių judesiai kartu su fitneso pratimais, todėl vaikai šoka, sportuoja, žaidžia ir atlieka kūrybines užduotis.
Nuo 4 iki 14 metų. Turime 3 amžių grupes:
– 4 – 6 metų mažylių grupę;
– 7 – 10 metų vaikų grupę;
– 11 – 14 metų paauglių grupę.
Sportuojant svarbiausia yra jaustis patogiai, todėl reikėtų atsinešti judesius nevaržančią sportinę aprangą, patogią treniruočių, o ne laisvalaikio, avalynę, rankšluostėlį prakaitui nusivalyti ir buteliuką vandens. Jei ketinate po treniruotės nusiprausti – dar ir prausimosi priemones bei švarų rankšluostį.
Rekomenduojama 2 kartus per savaitę.
Dancefit dovanų kuponas
Padovanok savo artimiesiems emocijas, energiją ir judesio džiaugsmą su Dancefit dovanų kuponu. Pasirink norimą sumą nuo 10 iki 100 Eur.